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頸源性頭痛可以采取以下護理措施:

第一,需要給自己補充充足的B族維生素和鈣質(zhì)。

第二,要經(jīng)常做一些頭頸部的活動,改善頸椎的曲度。

第三,患者平常要注意避免長時間的久坐、低頭。

第四,要規(guī)律的工作、飲食和睡眠,尤其是改善睡眠。

頸源性頭痛患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,在醫(yī)生的指導下對癥治療,爭取早日康復,平時一定要養(yǎng)成健康的生活習慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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