流產后腰痛一般可以通過中醫按摩、飲食療法、避免性生活來調理。
1、中醫按摩:
中醫按摩是可以促進腰部循環的,對于很多腰部疼痛的人,可以選擇按摩來緩解腰部疼痛的現象。在腰痛部位用按摩進行緩解的時候需要注意力度,最好由專業人士進行按摩。
2、飲食療法:
手術后要注意多補充蛋白質,可以吃枸杞、菠菜、大棗、阿膠等。可以起到補虛的效果,從而增強體質,緩解腰痛。
3、避免性生活:
女性流產手術后,子宮還在修復的階段,過早的進行性生活會加重身體的不適狀態,嚴重的話還可能會造成感染或者影響以后的生育能力。
此外還應注意衛生,勤洗陰道,勤換內褲,注意飲食,不要吃生冷、辛辣的食物,避免影響身體健康,流產后沒有加強衛生護理措施,很容易感染細菌,而引起子宮內膜炎或附件炎,同樣也會誘發腰痛。