患有胃炎的患者平時多運動是有好處的，運動可以增強體質，增加人體的免疫力，還可以有助于消化。患有胃炎的患者平時可以做溫和的運動，比如慢跑，游泳，打太極等，但是要避免做劇烈的運動，以免導致病情加重，不利于病情的恢復。
患有胃炎的患者還要保持心情愉悅，適當的休息，防止情緒過度緊張或者是壓力過大。在飲食結構上一定要注意，以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主。平時可以多喝容易消化吸收而且營養(yǎng)豐富的小米粥，山藥粥，南瓜粥，雞湯，魚湯。
胃炎多運動好嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2022-01-242192次
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腿關節(jié)半月板損傷該多運動么膝關節(jié)半月板損傷，可以運動，但要注意運動方式。原則為減少負重、減輕體重、增加股四頭肌肌力。減少負重主要是避免上下樓梯、蹲起、蹲著干活、搬重物、爬山走很多路，這些都是要避免的。可以游泳，直腿抬高等非負重練習，減輕體重能對膝關節(jié)現(xiàn)狀有改善，增加股四頭肌肌力。抬高患肢、堅持腿不發(fā)抖、放下來、兩腿交替，每組5個、每天10組，可以鍛煉股四頭肌的力量，對膝關節(jié)半月板損傷恢復，是有好處的。
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胃炎多運動好嗎患有胃炎的患者平時多運動是有好處的，運動可以增強體質，增加人體的免疫力，還可以有助于消化。患有胃炎的患者平時可以做溫和的運動，比如慢跑，游泳，打太極等，但是要避免做劇烈的運動，以免導致病情加重，不利于病情的恢復。患有胃炎的患者還要保持心情愉悅，適當的休息，防止情緒過度緊張或者是壓力過大。在飲食結構上一定要注意，以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主。平時可以多喝容易消化吸收而且營養(yǎng)豐富的小米粥，山藥粥，南瓜粥，雞湯，魚湯。語音時長 01:12”
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副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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