失眠穴的艾灸取穴，安眠穴，涌泉穴，神門穴，內關穴，三陰交穴。
一、安眠穴，患者取俯臥或側俯位為安眠穴位與頂部，當與風穴和風池穴連線的中間。
二、涌泉穴在足底部，蜷縮時足不前凹凸處，約有足底第二和第三腳趾縫的頭端和足跟連線三分之一與后面的三分之二的交點上。
三、神門學，外橫紋尺側端，尺側外屈腱凹槽處
四、內關穴位于前臂掌側當曲澤與大陵的連線，外橫紋上兩寸。
五、三陰交位于內腳尖直上三寸頸骨后緣靠近骨邊凹陷處，艾灸方法安眠神門內關可以溫和灸，每次每穴灸二十分鐘左右，每日兩次睡前會更好。
失眠灸什么穴位
趙天豫副主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-05-252980次
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失眠按什么穴位如果失眠常可按摩安眠穴、神門穴、內關穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風穴和風池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經的原穴，在腕橫紋的尺側面，即腕橫紋小指這一側。一般是順時針進行按摩，每次按摩20下。第三個穴位是內關穴，內關穴是手厥陰心包經上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個肌腱中間。?？梢皂槙r針按摩，每次按摩20~30下。第四個穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進行順時針按摩，每次20下。第五個是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強腎、安眠作用。
01:35
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 10840次
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失眠按摩什么穴位管用患者：您好，我經常失眠，感覺沒有精神，特別容易累，注意力也不集中，可以通過按摩哪些穴位來緩解呢？藥師：您好，失眠的人可以通過按摩印堂、太陽、風池、肩井、中脘、足三里等穴位來改善失眠癥狀。常用手法：推、揉、搓、捏、拿、點、按等法。由于一般人對于穴位的位置可能不太清楚，建議在專業人士的指導下進行按摩。并且偶爾按摩一次的話，一般難以達到治療效果，建議視情況多按摩幾次。長期失眠的人除了通過按摩來緩解癥狀，還可以通過改善平時生活中不良習慣來促進睡眠，比如要消除思想顧慮，避免情緒激動，晚餐不要吃的太飽，也別吃巧克力，喝咖啡、喝濃茶等。白天可以適當的增加運動量，促進血液循環，臨睡前可以泡個熱水澡、聽聽舒緩音樂，喝一杯熱牛奶等。
01:13
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-22 1316次
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失眠灸什么穴位失眠穴的艾灸取穴，安眠穴，涌泉穴，神門穴，內關穴，三陰交穴。一、安眠穴，患者取俯臥或側俯位為安眠穴位與頂部，當與風穴和風池穴連線的中間。二、涌泉穴在足底部，蜷縮時足不前凹凸處，約有足底第二和第三腳趾縫的頭端和足跟連線三分之一與后面的三分之二的交點上。三、神門學，外橫紋尺側端，尺側外屈腱凹槽處四、內關穴位于前臂掌側當曲澤與大陵的連線，外橫紋上兩寸。五、三陰交位于內腳尖直上三寸頸骨后緣靠近骨邊凹陷處，艾灸方法安眠神門內關可以溫和灸，每次每穴灸二十分鐘左右，每日兩次睡前會更好。語音時長 1:52”
丁傲
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-09 17951次
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耳鳴灸什么穴位耳鳴的患者，如果考慮行針灸治療，可以選取以下的穴位，主要有聽宮穴，耳門穴，翳風穴，太沖穴，還有豐隆穴，外關穴，關元穴，三陰交穴，建議根據患者的病情來選擇具體的穴位，一定要辨證論治，這樣才能起到有效的作用。耳鳴是耳鼻喉科臨床上比較復雜的疾病，如果發病時間長了，很難完全治愈，但是患者可以試試針灸，可能會有一定的療效，治療期間患者一定要保證充足的睡眠，有利于病情的恢復。語音時長 01:09”
劉瀅
主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院
2020-04-26 4735次
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失眠灸什么穴位病情分析：失眠的患者可以通過灸法來改善臨床癥狀。你供選擇的穴位有很多，比如說安眠，神闕等。需要對患者進行循經辨證選穴治療。失眠是一個非常常見的臨床疾病，心理因素，身體上的因素，藥物因素，環境因素等，都可以讓我們發生失眠。意見建議：失眠的患者應該在專科大夫的指導下來進行干預治療，患者本人應該調節好情緒，舒緩壓力，適當鍛煉，清淡飲食，遵醫囑用藥，定期復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-08-14 1202次
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許慶天
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-07-04 1603次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-16 406次
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耳鳴灸什么穴位中醫灸療是緩解耳鳴的有效方法，通過刺激聽宮穴、翳風穴、太溪穴等關鍵穴位，可針對性地治療不同原因引起的耳鳴。耳鳴，即耳內出現自覺鳴響，是臨床常見癥狀。中醫灸療通過刺激特定穴位，可有效緩解耳鳴。主要穴位包括聽宮穴、翳風穴和太溪穴。1、聽宮穴位于
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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