晚上干咳可能是環境干燥、飲食不當、過敏性咳嗽等原因引起的。
1、環境干燥:
如果睡眠環境干燥、空氣質量不佳,粉塵較多,甚至存在有害氣體,晚上張嘴呼吸,刺激呼吸道就會出現上述癥狀。要適當的增加房間的濕度,減少房間各種理化因素對呼吸道的刺激。
2、飲食不當:
如果晚上的飲食中含鹽量過多,或者經常過多食用辛辣的食物,也可能會出現晚上干咳,可以在晚上睡覺前喝一些水,濕潤氣道,緩解干咳。
3、過敏性咳嗽:
是指具有過敏性體質的人群在接觸了某些誘發因素后出現慢性咳嗽,主要表現為長期陣發性、刺激性干咳,可伴有咽喉部異物感或發癢。如果家里養有貓、狗,貓、狗的脫屑、皮毛都可能引發過敏性咳嗽,在晚上出現干咳的情況。
除此以外,還有可能是上呼吸道感染、支氣管炎等疾病導致的,需要及時就醫,以免延誤病情。治療期間注意室內衛生,勤打掃多通風,保持空氣清新,避免接觸各種危險因素,以防疾病復發,飲食上避免辛辣、高鹽、高糖的飲食,以及酒或含酒精的飲料,避免刺激呼吸道。