一般情況而言,精子等待卵子較卵子等待精子要好。因為很多人排卵的時間并不是固定的,雖然有正常的排卵周期,但是有一定的波動性,受情緒、工作壓力、環境等影響很大,不容易判斷。每次都排卵也就是1-2個,容易老化。精子量多,存活時間長,所以精子等卵子有優勢。
建議平時應該有規律的性生活,讓精子等卵子,這種情況受孕的成功率會更高。精子在女性的輸卵管里,大多數可能存活72h,為了保證精子能夠等待卵子,推薦每周1-2次性生活。
因此在準備懷孕期間為了保證精子質量良好,保證卵子質量良好,夫妻雙方共同要加強營養,并且生活要規律,保持愉快的心情,尤其是要戒煙、戒酒,避免接觸有毒、有害的氣體或者物體,這樣才能達到優生優育的效果。