手指關節骨質增生的患者可以通過避開會導致病情加重的因素,適當活動手指,按摩和熱敷等方法來進行緩解。
手指關節骨質增生是骨質增生的一種,多見于中老年人,尤其平時長期從事體力勞動以及骨代謝異常的人,發病率越高,并且年齡越大,關節僵硬、疼痛、腫脹等癥狀也越嚴重。
避開會導致病情加重的因素:長期從事搬抬重物等手部壓力較大的工作是導致骨質增生的重要因素,所以患病后應該盡量避免從事此類工作,同時要注意做好手部的防寒保暖措施,尤其冬季應避免經常接觸冷水、冰水。
適當活動手指:雖然患者要注意增加手部的休息時間,但并不是說平時不能活動,反而應該適當活動手部,從而防止骨質增生程度越來越嚴重。
按摩和熱敷:空閑時可經常按摩和熱敷局部,能促進血液循環,不僅能減輕疼痛癥狀,還能增加關節的活動度,給關節和局部軟組織增加營養,避免病情變得越來越嚴重。對于手指關節骨質增生的患者可以多吃高鈣食物,保證骨骼代謝的正常需要。