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吃薏米和赤小豆一般是不影響睡眠的,但是在吃的時(shí)候一定要注意適量,不可以暴飲暴食。

薏米是一種常見的食材,同時(shí)也具有一定的藥用價(jià)值,薏米味甘、淡、涼,歸脾、胃、肺經(jīng),具有利水滲濕、健脾止瀉、排毒、解毒等功效,可用于治療水腫、腳氣、小便不利、脾虛泄瀉、腸癰等癥狀。

赤小豆是一種中藥材,其味甘、酸、性微寒,歸心、小腸經(jīng),具有利水消腫、退黃、清熱解毒、消癰等功效,可用于治療水腫、腳氣、濕熱黃疸、熱淋、熱毒瘡瘍、癰疽、丹毒、痄腮、熱毒便血、腸癰等癥狀。

正常情況下適當(dāng)?shù)某砸恍┺裁缀统嘈《梗话悴粫λ咴斐捎绊憽5窃诔缘臅r(shí)候不可以一次性吃太多,如果長期過量的服用,也可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉的情況發(fā)生。如果患者出現(xiàn)了腸胃不適的癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服附子理中丸、補(bǔ)脾益腸丸等藥物來進(jìn)行治療。

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