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于榮 主任醫師
首都醫科大學宣武醫院 | 婦產科

孕吐是什么感覺?準媽媽必知!

前段時間我接診了一位女性,這位女性向我講述她月經已經推遲了20天,并且最近老感覺惡心,還伴隨著嘔吐的癥狀,我給她做了人絨毛膜促性腺激素檢查,發現這位女性已經懷孕,她非常驚喜。

你知道孕吐有什么感覺嗎?我給大家來分享一下。

孕吐是一種常見的早孕反應,孕吐的感覺也是因人而異的,部分女性在懷孕早期會出現持續的惡心癥狀,這種惡心感在早晨起床時特別明顯。

部分女性在聞到特定的食物或氣味時,會加大孕吐癥狀,而且還會出現身體乏力的感覺。出現孕吐是一種正常的生理現象,保持心態平穩即可。

改善孕吐的小妙招:

1、調整飲食:可以嘗試將一日三餐改為一日五至六餐,同時,選擇清淡、易消化的食物,如粥、面條、水果等,每餐的進食時間控制在20-30分鐘,避免過快或過慢進食。

2、保持室內空氣清新:準媽媽們保持室內空氣清新,每天早上或下午各通風一次,避免長時間呆在密閉的空間中。同時,可以嘗試在室內放置一些綠植或香薰精油,如檸檬或薄荷,這些自然的氣味有助于緩解惡心感。

需要注意的是,孕吐的癥狀和嚴重程度因人而異,如果出現了嚴重的孕吐癥狀,建議及時咨詢專業的醫生,及時治療!

發布時間: 2024-03-04 754次

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