對于孕婦的懷孕天數、孕周、預產期，一般來說都是從最后一次月經的第一天起開始算的。足月天數大概是280天即40周，具體分娩日期在足月天數的前兩周或推后兩周都是正常的。
懷胎十月怎么算
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-10-3110136次
概述：
孕期注意事項：
一、預防感冒。輕微的感冒對胎兒的影響也不大，但如果孕婦的體溫過高，時間過長，很容易造成胎兒畸形，所以孕期一定要注意保暖。
二、注意性生活。 在懷孕初期，胚胎處于發育階段，尤其是胎盤和母親的子宮壁之間的聯系還不密切，如果這個時期有性生活，這可能會導致子宮振動，影響胎兒發育，嚴重的會導致流產。
三、觀察身體情況。宮外孕和流產是孕期最危險的，如果懷孕期間，孕婦出現腹痛，陰道出血等癥狀，需要引起重視，必要時及時就醫治療。
四、充足的睡眠。 孕期充足的睡眠有助于兒童在孕婦體內成長，經常熬夜不利于兒童的成長，同時也會造成孕婦頭暈、厭食。
飲食注意：
孕期的飲食也是相當重要，早期孕婦會產生厭食的現象，所以應該以清淡為主，可以選擇含蛋白質、維生素、微量元素較高的食物，可以少食多餐，按時作息。孕期不能吃一些像狗肉、兔子肉、黑魚、辣椒等食物，對孕婦體質有一定影響。
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宋平
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