焦慮癥是一種精神疾病，是現代人普遍存在的問題。焦慮癥是以焦慮為主要特征的神經癥，嚴重的焦慮癥會讓我們的身心都受到傷害，焦慮癥一般都是來源于生活中壓力，表現為沒有事實根據，也沒有明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經癥狀和肌肉緊張，以及運動性不安。
什么是焦慮癥及治療
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2018-12-207625次
概述：
焦慮癥的癥狀：
1、有焦慮癥的人往往難以入睡或者睡覺不安穩，睡前胡思亂想，醒后也很難平靜。
2、會過度擔心，如果一周擔心超過四天，而且持續半年以上，讓不良的情緒影響到生活和工作。
3、肌肉會過度緊張，導致僵硬，常有的表現為雙手握拳、背部僵硬等等。
4、消化不良，常常會胃部絞痛、便秘或者腹瀉。
5、在社交場合會有怯場的表現。
6、有恐懼癥，但是卻不知道具體在害怕什么。
7、會突然的恐懼和無助，持續幾分鐘，并有呼吸困難、手腳麻木、冒汗等表現。
8、腦海常常浮現那些被嘲笑等傷害的畫面。
9、經常自我懷疑。
10、遇到一些小事就向身邊的人反復的訴說。
預防以及注意事項：
1、增加自信。因為焦慮癥的人會常常自我懷疑，所以每增加一點自信，焦慮程度就會降低。
2、保持放松的心態，從緊張情緒中解脫出來。
3、如果有不好的情緒，及時發泄出來。
4、轉移自己的注意力，比如可以找有趣的書來讀，或者做一些耗體力的活動。
5、難以入睡時可以數羊或者數數促使自己入睡。
6、飲食方面，適宜吃一些清淡、易消化的食物為主。
7、多補充營養素，例如維生素B群等。
8、避免喝可樂、吃油炸等垃圾食物和刺激性的東西。
9、盡量不要抽煙喝酒。
10、患有焦慮癥的患者，要嚴格遵照醫囑，吃些抗焦慮的藥物。
以上內容僅供參考
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什么是焦慮癥我們平常所說的焦慮癥，在精神科臨床統稱為焦慮障礙。世界衛生組織研究發現，焦慮障礙的終生患病率為25%，美國研究焦慮障礙的發病率，在所有的精神障礙里排行第二位。所以說焦慮障礙的發病率比較高，焦慮障礙的病程比較長，所以在了解焦慮障礙之前，我們首先了解三個概念，大家都害怕焦慮，都覺得焦慮不好，其實焦慮是一個正常的情緒反應，是我們面對一些應激的環境，比如考試生活中的變故，一種正常的情緒反應，如果這個時候，我們可以調動我們的資源，去應對這個變化，更好地去做好眼下的事情，如果這種狀況持續時間特別長，對人其實影響會非常非常大。這就是第二個，我們說的病理性焦慮，病理性焦慮是什么，一個人持續沒有原因的緊張不安，就是外界沒有什么刺激，但是就感覺到緊張不舒服，恐懼、擔心、害怕，沒有刺激源，預感到大禍臨頭，總有不好的事情要發生，不好的事情要發生。這時候合并的，自主神經功能的癥狀有什么呢，比如有時候大汗淋漓，胸悶心慌氣短，所以我們管這時候，叫一種病理性的焦慮，這是一種不正常的焦慮的反應了，再往下發展，當病理性焦慮再持續一定的時間，臨床大概是六個月左右，這時候我們就稱為焦慮障礙了。就是我們說的焦慮癥，焦慮癥其實最大的影響，對人的社會功能影響特別特別大，影響人的生活，工作等等。
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2018-06-13 22019次
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什么是焦慮癥？焦慮癥是指，在日常的正常情況下，沒有其他的威脅和危險，但是會自己自發的出現持續、強烈的過度擔憂還有恐懼的情緒，這種癥狀會干擾到正常的生活，患者時常難以自己控制。導致焦慮癥出現的原因是多種多樣的，如果長期的焦慮，還有可能導致抑郁癥，如果抑郁癥的同時也有焦慮的情況，通常可以服用鹽酸舍曲林片等，治療抑郁癥及其伴隨的焦慮癥狀的藥物，例如常見的曲優鹽酸舍曲林片等，隨著通過系統的治療之后，抑郁癥和焦慮癥都能夠得到較好的緩解。焦慮癥的患者在平時可以培養一些興趣愛好，來轉移自己的注意，幫助減輕抑郁的情緒。養成良好的作息習慣，增強運動鍛煉，也可以幫助減輕焦慮癥患者的精神負擔。如果需要服用藥物進行治療，請結合自身情況，在專業醫生或藥師的指導下用藥。
01:20
崔界峰
副主任醫師北京回龍觀醫院
2020-12-24 8559次
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什么是焦慮癥焦慮是一種最常見的情緒狀態，一般人也都有過程度不同的焦慮體驗，快考試了，如果覺得自己沒復習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。基本的內心體驗是害怕，提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐和恐怖。焦慮是人腦中一種固有的程序，當人覺察到某種潛在威脅時它就啟動，未雨綢繆及早防范，避開危險。從這點看焦慮反映應是有積極意義的，絕大多數焦慮都是有一定原因引起的，是可以理解的，屬于正常焦慮生理性的焦慮。所謂正常焦慮是指合理和不過分的焦慮，合理是有原因通常是生活事件，不過分指的是焦慮的嚴重程度與引起焦慮的原因性質和程度一致。當焦慮并非由實際威脅引起的，或者是焦慮的嚴重程度與現實情況不相稱，或者是持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，符合相關診斷標準的話，診斷為焦慮癥，而且成為焦慮障礙或者是焦慮型神經癥。語音時長 1:43”
龐吉成
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2018-08-23 4170次
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什么是焦慮癥焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的神經癥，它可以以廣泛和持續性的焦慮或者是反復發作的驚恐不安為主要特征。常常伴有自主神經功能紊亂，肌肉緊張和運動性不安。臨床上一般分為就是廣泛性焦慮障礙，驚恐障礙兩種形式。在美國的dsm5診斷與分類標準中，焦慮障礙的內容包括比較廣泛：首先就是社交恐懼，也叫社交焦慮障礙。第二是驚恐發作。第三是廣泛的焦慮障礙。第四是廣場恐懼等障礙。第五是分離性焦慮障礙。第六就是選擇性的真默癥等。針對不同種的類型，它的治療方法也是不同的，那么也要引起注意。語音時長 1:12”
盛秀云
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什么是焦慮癥及治療你好，焦慮癥是指對毫無根據的事情，提前產生恐慌和緊張。這種情況一般發生在中青年的集體當中，誘發因素一般與他的生長環境和個人的承受能力有關。焦慮癥的治療可以通過藥物和心理治療，藥物的話可以選用阿普唑侖心理治療，平時要放平心態，可以參加一些社團活動，來調節自己的情緒。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
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