生理期不建議喝酒，凡刺激性食物飲品都對月經不利。
月經期是指每次月經持續的天數，一般人為3至7天，并且由于體質、年齡、氣候、地區、飲食、生活條件等的不 同，月經期也會有所差異。
月經是指子宮內膜周期性剝落引起的子宮出血，是女性生殖功能成熟的標志之一。
生理期喝酒有危害嘛?
曾衛副主任醫師
解放軍第309醫院婦產科
2018-11-166313次
概述：
月經期會出現哪些影響?
情緒上:會出現煩躁、愁悶、抑郁、多疑、易發怒等癥狀；
工作上:注意力不集中，容易和同事因為一點小事發生爭吵，工作效率降低；
在生活上:抑郁、難以專注一件事情，夜晚睡眠查，輾轉反側、難以入眠，食欲減退。
月經期以后，以上影響會消失，逐步恢復正常。
飲食注意：
1、飲食方面:禁止食用生冷冰涼食物，如冰淇淋等，嚴禁辛辣飲食，避免刺激，以免加重不適。
2、要保持作息時間規律，減少運動，要保證身體充分的休息。
3、絕大部分女性容易出現痛經，如果不能耐受者，可加強保暖，如用熱水袋熱敷下腹部，有助于減輕疼痛，其次，避免用冷水洗澡、洗腳，避免淋雨和受涼，痛經發生時，應注意加強休息。
4、月經期女性可多吃蔬菜水果，要禁食辛辣刺激的食物。也可適當吃一些，具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉等。
禁忌：
禁忌食用生冷、辛辣刺激的食物
禁煙禁酒，刺激飲品
劇烈運動
長時間接觸暴露在寒冷環境中
以上內容僅供參考
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生理期痛經怎么辦幾乎所有的女性都歷經過不同程度的痛經，出現小腹冷痛、下墜的感覺。出現痛經，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除緊張和顧慮、規律而適度的鍛煉、戒煙對緩解疼痛都有一定的幫助。痛經的止痛方法，主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩定情緒，抑制子宮收縮，減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月經來潮時就開始服用，連續服用2-3天。癥狀特別嚴重的，可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥，但這些藥物會讓人體產生一定的依賴性，不能長期使用。復方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經很常用的藥物，它由對乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成，同時具有鎮痛和利尿的作用，雙管齊下，除了能緩解痛經癥狀外，還可以緩解經前期及月經期間的頭痛、水腫等不適，可在醫生的指導下服用。
02:24
李云波
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生理期可以打水光針嗎生理期不可以打水光針，因為在生理期的身體處于相對容易出血的狀態，這時打水光針出血會比平時更多，針眼恢復的會比較慢，所以不建議大家在生理期打水光針。除了生理期以外，妊娠期、哺乳期都不建議打水光針。此外如果皮膚這時長痘痘，也就是有炎癥性的痤瘡時，也是不建議打水光針的，因為炎癥性的病灶，會引起整個面部皮膚的感染，所以一定要等痘痘好了后再打水光針。如果近期在服用阿司匹林、華法林等抗凝的藥物，也是不建議打水光針的，因為這些藥物也有加速出血的作用。
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李潔
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2021-12-06 5138次
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李洪君
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馬鐵
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