人類區別于其他動物最根本的原因就是思考，人類會用大腦考慮問題，但是思考過多就會導致壓力，情緒改變，焦慮，耗氧過度就會導致頭疼。
頭痛的原因很多，與焦慮過度，精神心理壓力太大都有關系。一般發生思慮過度的情況，要調整好自己的心態和情緒，注意休息，保證睡眠，如果特別頭疼可以適當使用鎮靜藥物，必要時看心理醫生，做個心理調適，減壓，排除或是減輕焦慮。
想多了頭疼
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2018-12-198240次
概述：
對癥處理：
如果發生思慮過度導致頭疼，如果經常性頭疼，建議到醫院做就診，做個頭部CT看看，排除一下是否有器質性病變。排除了器質性病變，那可能是就是神經性頭痛，或者是過于疲勞，精神過度緊張，壓力，學習工作過于忙碌，勞累導致的，可以到醫院或者診所做個按摩，放松心情，或者周末做個短途旅行，來緩解或者釋放一下緊張的情緒和壓力。
生活護理：
1.當你思慮過度頭疼時，不妨學會適當地放下，所謂的放下就是暫時忘卻現在的煩惱，先清空自己的煩惱，麻煩，可以到游樂場玩一玩，可能回來后，愉快的心情可能會影響你原有的看法，想法，一下子自己就想開了。
2.如果實在做不到放下，那么就找個朋友傾訴一下，尋求幫助，不要把自己逼到墻角。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
睡覺睡多了頭疼怎么回事睡眠時間過長睡醒后也可以出現頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環狀態，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養成良好的作息規律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。
02:09
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-28 1919次
-
耳穴治療頭疼頭痛、失眠、頭暈，以及一些頑固性的疼痛，都是臨床常見的癥狀之一，它是許多疾病的伴隨癥狀。所以臨床上只要是神經科醫生，他都可能碰到。但是長期以來，治療頭痛，治療失眠，一般來說就是頭痛醫頭，吃止痛藥，失眠吃鎮靜安眠藥。這些病人長期以來一直受到這些疾病的折磨以后，但是長此以往下去對身心健康都是一個極大的危害。祖國醫學當中的耳穴治療，它可以避免你長期的吃藥，而且經過了數萬例患者的驗證，都有了非常確切的療效，深受廣大患者的歡迎和信賴。不妨有長期受頭痛失眠困擾的患者，可以來進行有益的一些嘗試。
01:32
樊煉
主任醫師江蘇省中醫院
2018-12-25 10363次
-
想事情想多了頭疼怎么辦想事情想多了頭疼的主要原因是由于過度勞累、精神壓力大，神經功能紊亂引起的，我們該如何緩解這種情況呢？第一、調整心態，放松精神，消除顧慮，保持良好情緒。良好的情緒有利于神經系統與各個器官系統協調統一，改善神經功能，對于煩惱的事，要主動擺脫它，可用有趣的、有意義的活動去轉移它，分散它。第二、個人體質鍛煉，體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，并能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉能增強體質，增強自主神經的調節能力，有利于神經功能性疾病的恢復。第三、如癥狀明顯可適當用百優解等藥物進行治療。語音時長 1:43”
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 28515次
-
手機看多了頭疼想嘔是怎么回事手機看多的時候出現頭疼、惡心、嘔吐的癥狀，這種情況多數的患者是頸椎疾病引起的。由于頸部關節突出病變壓迫到神經和血管，這種情況就會導致血流不通暢，會出現頭痛、惡心、嘔吐、頭暈的癥狀。嚴重的情況下會伴有手臂麻木、手指麻木。頸椎疾病主要是由于看手機長期的低頭，導致頸部關節移位，壓迫到血管引起的。頸椎疾病可以通過針灸、按摩、理療、熱敷、艾灸的方法進行治療，也可以通過牽引的方法治療?；加蓄i椎疾病的患者在日常的生活里一定要避免久坐低頭，避免過度勞累，避免受涼感冒和感染。在睡覺的時候枕頭不要枕得太高了，要控制在6-9厘米之間。這樣是可以有效避免頸椎疾病引起頭痛、惡心、嘔吐、頭暈的癥狀?；颊咴谌粘５纳罾镆惨幸粋€良好的飲食習慣。語音時長 01:17”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-06 4928次
-
想事情想多了頭疼怎么辦病情分析：想事情想多了頭疼多是緊張性頭痛。緊張性頭痛常與思慮過重、情緒緊張有關，可適當進行頭面部肌肉按摩以緩解癥狀，疼痛嚴重時可給予藥物對癥止痛（如布洛芬），長期嚴重疼痛可考慮使用抗焦慮藥物（如氟哌噻噸美利曲辛）。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：因想事情想多了出現頭痛，要調整心態、放松精神，保持良好的、樂觀的心態。患者應轉移注意力，每日適當體育鍛煉可降低疾患焦慮情緒的風險，飲食上要減少加工食品攝入，增加水果、蔬菜、全谷物、豆類、魚類和瘦肉等飲食，培養健康的生活方式。
江文婷
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-08-13 5101次
-
喝多了頭疼怎么緩解病情分析：喝多了，出現頭疼的癥狀，患者可以選擇用熱毛巾熱敷，或者是按摩的方式來緩解，如果沒有起到明顯的緩解效果，可以到神經內科找專業的醫師，通過服用藥物的方式來緩解，比如服用布洛芬、去痛片或者是沙利度安等。意見建議：在喝完酒后，患者可以適當的喝一些蜂蜜水或者是牛奶來解酒。如果喝完酒后經常出現頭痛的情況，平時要盡量戒酒。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2018-11-20 3901次
-
頭疼想吐頭疼伴隨想吐的感覺，是許多人在日常生活中可能遇到的不適。這種情況可能由多種因素引起，包括生理性疲勞、頸椎病、高血壓。首先，長時間的用腦過度，不注意勞逸結合，可能導致顱腦功能下降，從而引發頭疼和惡心的癥狀。此時，適當的休息通常能夠緩解癥狀。其
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-06 0次
-
女性頭疼想吐引起頭痛想吐的常見疾病有以下幾種：第一個是感冒，這個表現為頭痛伴隨著咳嗽、發燒、咳痰、咽痛等等癥狀，出現這種情況患者可以去呼吸科進行診治。第二個是偏頭痛，偏頭痛也會表現為頭疼、惡心甚至是嘔吐，嘔吐以后癥狀會減輕，要是出現的這種病的話，可以掛神經內科去進行檢查治療。第三個是顱內壓增高，這個主要也是表現
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 155次
