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經期便秘怎么辦

概述:

  1、調整生活方式:合理膳食、多飲水、多運動以及建立良好的排便習慣是慢性便秘患者的基礎治療措施。推薦每天補充膳食纖維素25-35g,飲水1.5-2L;對于運動量少的人群應該適當的運動;排便時間最好安排在晨起后或餐后2小時左右;并且排便時集中精力,不要看報或手機等。

  2、藥物治療,根據循證醫學證據,對癥選擇藥物治療,同時要考慮到藥物的安全性、藥物的性價比和藥物的依賴性;常用的藥物分類有:容積性瀉藥,如乳果糖、聚乙二醇等;促腸動力藥,如莫沙必利片等;促分泌藥,主要促進腸液分泌,助于排便;如利那洛肽、比前列酮等;灌腸劑或栓劑;如復方角菜酸酯制劑等。

老年人便秘的治療方針:

  缺乏運動、因為慢性疾病服用多種藥物所導致的慢性便秘,應該盡量停用引起便秘的藥物,并積極改變生活方式;

  對于糞便嵌塞者,應先清理嵌塞的糞便,通便藥可選擇容積性瀉藥或滲透性瀉藥;對于嚴重的便秘者,可以短期使用刺激性瀉藥。

妊娠期孕婦引起便秘的治療原則:

  妊娠期孕婦引起的便秘,建議還是通過適當的運動、增加膳食纖維的攝入,以及多飲水為主;對于通過生活方式還是沒有達到緩解便秘,可以選擇容積性瀉藥,如乳果糖、聚乙二醇等;因為其安全性比較高。應該避免食用蒽醌類瀉藥和蓖麻油類瀉藥,因為其為刺激性,安全性不確定。

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