月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象,它是由于女性的子宮內(nèi)膜周期性的崩潰脫落,并伴隨出血的一種。女性自從進(jìn)入青春期開始,就開始來月經(jīng)了。
女人月經(jīng)怎么辦
概述:
月經(jīng)應(yīng)對策略:
隨著女性進(jìn)入青春期,子宮內(nèi)膜隨著體內(nèi)激素的變化而發(fā)生周期性的變化。首先子宮內(nèi)膜不斷生長,不斷加厚血管增多,為懷孕做充分的準(zhǔn)備。當(dāng)子宮內(nèi)膜增長到最厚的時候,開始排卵,如果這個卵子和精子相遇形成受精卵就會懷孕。如果沒有懷孕,子宮內(nèi)膜就會萎縮壞死脫落。壞死脫落的子宮內(nèi)膜和血液一起流出體外就形成月經(jīng)。
女性由于月經(jīng)期間不斷從陰道排出血液以及脫落的子宮內(nèi)膜。應(yīng)當(dāng)及時的清理,可以使用衛(wèi)生巾或者衛(wèi)生棉,以便及時的吸收流出來的血液,避免陰部長期在血液的浸泡當(dāng)中。衛(wèi)生棉或者衛(wèi)生間要注意更換。剛換過后,注意用溫水把陰部的血液清洗干凈。同時月經(jīng)期間要注意多休息,避免疲勞,避免著涼。
經(jīng)期注意:
禁止性交。最近期間由于子宮內(nèi)膜有大量的傷口存在,性交的話,很容易引起各種感染。
不能吃生冷的食物,否則會影響月經(jīng)的排出,引起痛經(jīng)。
洗澡的話一定要采用淋浴,不能夠使用作用,否則的話污水會進(jìn)入子宮。
不能夠吃過咸的以及辛辣刺激性的食物。
以上內(nèi)容僅供參考
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