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來(lái)月經(jīng)腹痛吃什么

概述:

      來(lái)月經(jīng)就出現(xiàn)腹痛,是很多女性都經(jīng)常遇到的問(wèn)題,尤其是年輕女性。在月經(jīng)期以及月經(jīng)前后,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)下腹部明顯的疼痛,有時(shí)候疼痛劇烈,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。一般輕度的痛經(jīng)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁獗E纫恍┙獪玫骄徑狻L弁磩×业那闆r應(yīng)當(dāng)服用非甾體類抗炎藥,比如阿司匹林,對(duì)乙酰氨基酚或者布洛芬,一般服藥以后很快都能夠得到緩解。

痛經(jīng)時(shí)注意事項(xiàng):

       月經(jīng)期注意防寒保暖,月經(jīng)期女性一般身體都比較虛弱,即使是稍微的著涼,也有可能引起痛經(jīng)加重。即使是在天氣炎熱的季節(jié)里,也應(yīng)該注意保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)吹冷風(fēng)。

       月經(jīng)期女性的體力和精神都比較差,注意多休息,保證睡眠時(shí)間充足。不要做劇烈的體育活動(dòng),不從事重體力活動(dòng)。

       月經(jīng)期女性的陰道以及子宮內(nèi)膜都很脆弱,很容易受到病原微生物污染而發(fā)生感染,應(yīng)當(dāng)注意月經(jīng)期的清潔衛(wèi)生,每天用溫水清洗陰部后擦干。

       注意多喝溫開(kāi)水,不要吃雪糕、冰激凌等寒涼食物。生冷的蔬菜瓜果也盡量的少吃或者不吃。避免食用辣椒蔥蒜等刺激性的食物,不要喝酒,不要喝含有咖啡因的飲料,比如濃茶,咖啡。

預(yù)防措施:

  1. 保持良好的情緒,保持精神愉快。放松心情,有助于減少痛經(jīng)的發(fā)作。

  2. 注意性生活衛(wèi)生。性交前仔細(xì)清洗雙方的生殖器,避免造成婦科感染,導(dǎo)致痛經(jīng)。

  3. 平時(shí)適當(dāng)?shù)木毩?xí)一些舞蹈,瑜伽等能夠使得身心放松的活動(dòng),有助于減少痛經(jīng)的發(fā)作。

以上內(nèi)容僅供參考

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