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概述：

孕婦是可以吃提子的。提子個頭要比葡萄大，而且質脆、比較容易儲藏。提子皮兒和提子籽內含抗氧化物，對心腦血管疾病有預防的作用。提子含有大量的糖分，碳水化合物，脂肪，膳食纖維，蛋白質，維生素等農藥成分。對于孕期患有缺鐵性貧血，有著防治的作用。但是如果孕期血糖比較高的孕婦，是不建議過多食用的。懷孕期間如果出現水腫的癥狀，吃提子還有利于調節機體內的體液平衡，增強腎臟的功能，起到利尿和消腫的作用。

食用建議：

提子在食用前一定要用清水浸泡半小時，可以放入一些面粉。能夠起到清洗干凈的作用，減少農藥殘留。可以直接食用，也可以做成水果沙拉。有大便干燥的孕婦是不建議過多食用的，脾胃虛寒者也不建議過多食用，多了容易導致腹瀉。

飲食注意：

孕婦在懷孕期間要特別注意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，每次使用前要用清水浸泡，減少農藥以及有毒物質的殘留，降低胎兒畸形率的發生，還可以多吃一些深綠色，還有葉酸的水果蔬菜。孕期不僅要注意補充鈣劑，還要預防缺鐵性貧血的發生。

以上內容僅供參考

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孕婦能吃提子嗎

概述：

食用建議：

飲食注意：

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