除了創傷性、化學性、感染性、性傳染性、腫瘤性、結核性、血液病性、放射性、化療性、移植反應性口腔潰瘍之外，復發性阿弗他潰瘍是最常見的口腔黏膜潰瘍類疾病，具有復發性、周期性、自限性的特點，與多種因素有關，主流觀點認為其與遺傳、環境和免疫有關，并且病因上存在明顯的個體差異。一些人平常愛挑食，營養攝入不均衡，或是喜好熬夜、具有焦慮的人格特質等，往往也有可能出現復發性阿弗他潰瘍或使原有的癥狀加重。此時，改變這些日常習慣對于癥狀的控制具有舉足輕重的作用，比如多攝入蔬菜水果；規律生活作息，避免熬夜；放松心情，避免焦慮等。
口腔潰瘍如何預防
何虹主任醫師
浙江大學醫學院附屬口腔醫院口腔科
2019-01-116795次
概述：
預防：
兒童常見的口腔潰瘍多為不良習慣導致的創傷性口腔潰瘍，比如一些調皮的小朋友喜歡用鉛筆尖、竹筷等尖銳物點刺口腔黏膜，或是喜歡咬頰、咬舌等，就會導致經久不愈的創傷性口腔潰瘍。如果小朋友出現一個位置經久不愈的潰瘍，則家長就需要多多注意，密切觀察日常生活中小朋友有沒有一些不良習慣，一些小朋友可能會避開家長做一些不良習慣的動作，難以被家長所看到，此時切莫輕信孩子們的否認，還是需要耐心尋找并誘導，找到并破除不良習慣是治療創傷性口腔潰瘍的關鍵。
預防建議：
頻繁發作口腔潰瘍的朋友們，建議均衡膳食，多食用富含維生素B族、C族的水果，肉類和蔬菜類都要吃，少吃燒烤、辛辣、腌制食物；另外，要保證每天充足的睡眠時間，保持樂觀，避免焦慮情緒；如若有便秘，可食用富含纖維的食物；另外，要多多運動，提高自己的免疫系統功能。最重要也是最基本的是，保持良好的口腔衛生；及時處治口腔牙列和咬合關系等問題。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
口腔潰瘍怎樣預防口腔潰瘍是經常發生的口腔黏膜病，它有創傷性口腔潰瘍，還有復發性口腔潰瘍，那么創傷性口腔潰瘍，實際上就是我們進食過燙的食物或者牙刷或者堅硬的魚刺、魚骨扎到了，這種預防，我們就是要進食的時候要仔細，如果選牙刷的時候要選一些軟毛的，刷牙動作要輕柔，這是創傷性口腔潰瘍的預防。那么復發性口腔潰瘍的病因，是因為勞累抵抗力降低引起的，所以我們要預防復發性口腔潰瘍的時候，就要注意飲食起居不要熬夜、保持心情愉悅、多吃一些蔬菜水果，在一定程度上能預防口腔潰瘍的發生。
01:05
于玲
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-01-09 5156次
-
怎樣預防口腔潰瘍呢口腔潰瘍和免疫力低下也有一定的關系，可堅持每天吃一些食用菌類食品如平菇、香菇等，以此來增加免疫力，其次口腔潰瘍主要是因為上火，而辛辣食物容易引起上火，所以經常口腔潰瘍的人，應盡量少吃或不吃辛辣食物，如蔥姜蒜等。另外，還可每天堅持吃些黃瓜，因為黃瓜含有較多的維生素B2，喝綠茶綠豆湯對清熱去火也有很大的好處，堅持這樣做可以預防口腔潰瘍。
01:18
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 8688次
-
如何預防口腔潰瘍？口腔潰瘍是一種具有明顯復發性、自愈性和自限性臨床特征的口腔黏膜疾病，這種疾病暫時無法根治，致病機制也不是特別清楚，預防起來其實也比較困難，需要患者的積極配合。我們通常建議經常出現口腔潰瘍的患者及時去醫院就診，與醫生積極配合，共同找出專屬于自己的口腔潰瘍誘發主因，并采取必要的措施降低誘發的可能，因為口腔潰瘍的個體差異性很大，每個人的主要誘因都不太一樣，只有制定個性化的診治排查方案，才可能有效的預防口腔潰瘍的發生。這里所謂的預防，也僅僅是降低潰瘍的發病頻次而已，并無法完全徹底的預防，只要出現過口腔潰瘍的患者，就說明其屬于口腔潰瘍易發體質，稍有不注意就會導致癥狀的出現。語音時長 01:25”
樊暉
副主任醫師南昌市第三醫院
2019-09-13 2144次
-
口腔潰瘍如何預防口腔潰瘍和自身的免疫力下降，和維生素的缺乏有關。一般的還與情緒焦慮，精神緊張也有一定的關系，當身體抵抗力出現下降時，也容易出現口腔潰瘍和缺少維生素也會出現。所以，在平時要多注意這些營養的食物，還有補充多種微量元素，包括維生素B、維生素C，都可以多多的攝入一些，比如像平時可以多吃一些蘋果、梨子、桃子，這些里面都含有豐富的維生素B和維生素C。還可以每天吃一粒，二十一金維他，補充人體所必須的維生素、微量元素。發作時，可以用康復興液含漱。另外，還可以局部噴灑錫類散或者是西瓜霜，保持口腔衛生，避免辛辣刺激性的食物攝入。語音時長 01:29”
劉俠
主治醫師北京口腔醫院
2019-05-24 1797次
-
如何預防口腔潰瘍病情分析：口腔潰瘍的話，目前病因還沒有明確，可能和飲食刺激，或者說是激素改變，抵抗力低下，維生素缺乏，作息不規律等等都是有關系的，所以說預防的話要從這幾個方面著手，平時的話可以多鍛煉身體，增強免疫力。意見建議：治療期間建議以清淡飲食為主，適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，如哈密瓜、獼猴桃、油麥菜、小油菜等。不要吃辛辣刺激性食物，這樣有利于疾病的恢復。
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-12-11 1502次
-
口腔潰瘍如何預防病情分析：口腔潰瘍如何預防口腔潰瘍的話，就要注意平時飲食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃任何辛辣刺激性食物，像海鮮之類的要少吃，堅果之類的也要少吃。另外的話，也可以吃一點維生素，可以有很好的預防作用，對很多患者都是有用的。意見建議：患者應保持積極地心態去配合治療，并在治療過程中注意生活護理、監測身體功能情況，防止并發癥的發生及藥物不良反應。
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-12-06 1901次
-
口腔潰瘍怎么預防口腔潰瘍，這一常見的口腔疾病，往往給患者帶來不小的痛苦。其實，通過合理的預防措施，完全可以降低其發生頻率。以下，就是預防口腔潰瘍的幾大關鍵點。保持良好的口腔衛生至關重要。建議每天至少刷牙兩次，使用牙線和漱口水，以減少口腔中的細菌和食物殘渣。
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-12-11 0次
-
口腔潰瘍怎么預防口腔潰瘍可以通過改善生活習慣、注意飲食營養、保持口腔衛生等方法來預防。1、改善生活習慣：預防口腔潰瘍首先要增強抵抗力。平時要做到作息規律、早睡早起、經常鍛煉增強自身免疫力，另外要避免不良情緒比如：焦慮、緊張，經常發脾氣，煩躁不安，這樣很容易出現虛火上炎，從而引發潰瘍的發生，因此還要注意調節自己的心理
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2022-05-17 950次
