患產后風濕的患者最好不吹空調,由于空調在密閉房間,溫度一直比較低,會引起產后風濕患者關節疼痛、或導致原有病情反復。如果一定要吹空調,請注意以下幾點:
1
不久吹
產后風濕患者在空調房的時間不宜太久,每次持續時間不要超過2小時,多通風透氣,晚上睡覺可以定時,千萬別整夜吹,極容易感冒。
2
不對著吹
開空調的時候盡量避免直接對著人體吹,這樣寒氣都隨著汗毛進入體內了,毛孔關閉,寒邪不易排出體外,人就會感覺身體發緊,不舒服。
3
溫度不要開太低
空調的溫度定在26-28度比較合適,這個溫度人體感覺最舒適,既不冷又不熱,如果覺得自己關節處有點涼,最好穿長衣長褲和襪子,或者蓋空調被。
4
注意身體保暖
如果沒有辦法躲避空調房間,你需要特別一定要注意保暖,隨身帶一件衣服或者小毯子,當處于陰冷的環境中,感覺身體不適,可以及時拿出來披蓋。而脫離了陰冷的環境中,就可以去掉衣服或毛毯。尤其要注意保護腕、肘、肩、膝等部位。
夏天得了產后風濕可以吹空調嗎?
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