吃蘋(píng)果一般不會(huì)導(dǎo)致消化不良的,但是一定要適量的吃。蘋(píng)果里面含有蘋(píng)果酸,是可以提高胃酸濃度,所以吃后會(huì)有一定的胃部不適的情況,也是比較正常的。
如果吃蘋(píng)果,一定要吃熟透的蘋(píng)果,而且要去皮,因?yàn)樘O(píng)果酸在皮中的濃度是很高的,因?yàn)橛绪匪幔瑫?huì)使胃酸增多,如果胃不好的人吃蘋(píng)果過(guò)量會(huì)引起胃酸過(guò)多。吃蘋(píng)果最好是在飯前吃或者是飯后20-30分鐘以后再吃,否則也會(huì)對(duì)胃腸道不好的。