產后理療一般包括子宮復舊理療、盆底肌修復理療、腹直肌分離理療等項目,女性在做產后理療時一定要去正規的醫院,通過做產后理療對產后身體修復有幫助。
1、子宮復舊理療:
女性在生產后想要修復身體,可以通過理療的方式來修復,通常可以做子宮復舊理療,通過做此種理療能夠促進子宮收縮,來改善子宮復舊不全情況。
2、盆底肌修復理療:
女性在產后通常會出現盆底肌松弛的現象,容易導致女性出現尿失禁、陰道松弛等癥狀,而且還有可能會出現陰道脫垂,可以通過盆底肌修復理療來改善盆底肌功能,修復松弛的盆底肌。
3、腹直肌分離理療:
女性在產后還可以通過腹直肌分離理療來進行修復,主要是通過電刺激療法,對腹部的肌肉群進行刺激,能夠使分離的肌肉群恢復正常功能。
產后理療除以上項目以外還可以包括產后乳腺理療,女性在產后要適當休息,保持充足睡眠,同時合理膳食,對身體恢復有幫助。