結(jié)扎手術(shù)，包括女性輸卵管結(jié)扎和男性輸精管結(jié)扎，是常見的永久性避孕方法。其恢復(fù)期因手術(shù)方式、個體差異及術(shù)后護理而異。一般來說，女性結(jié)扎后需4-6周基本恢復(fù)，男性則1-2周可恢復(fù)日常活動。
女性結(jié)扎手術(shù)通常在月經(jīng)干凈后3-7天進行，以減少與經(jīng)期的沖突，利于恢復(fù)。術(shù)后應(yīng)臥床休息，觀察刀口情況，無不適后可適當(dāng)活動。飲食方面，宜高蛋白、高維生素，如新鮮蔬果、魚肉等，避免生冷和辛辣刺激性食物。
男性結(jié)扎后，也需注意休息，避免劇烈運動導(dǎo)致切口問題。術(shù)后可能會有短期不適，如切口水腫或輕微疼痛，這些都是正常現(xiàn)象，會逐漸消退。
結(jié)扎雖為微創(chuàng)手術(shù)，但仍需謹慎對待。術(shù)后恢復(fù)期間，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，遵醫(yī)囑進行必要的護理和復(fù)查。如有任何異常或不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以確保身體快速且安全地恢復(fù)。
