做俯臥撐時(shí)左胸口骨頭疼痛，可能是由多種原因?qū)е碌模∪饫瓊⒗哕浌茄住⑿啬ぱ住⒗唛g神經(jīng)炎以及胸骨損傷。這些狀況均需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。
1、肌肉拉傷
俯臥撐動(dòng)作過于劇烈或不當(dāng)，可能導(dǎo)致胸部肌肉拉傷，引發(fā)疼痛。此時(shí)，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)方三七膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
2、肋軟骨炎
肋軟骨炎常由病毒感染、慢性勞損等引發(fā)，表現(xiàn)為胸部疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。治療時(shí)可采用熱敷，并遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸軟骨素片、塞來昔布膠囊等藥物。
3、胸膜炎
胸膜炎可能由細(xì)菌感染引起，導(dǎo)致胸膜部位發(fā)生炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)疼痛。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片等。
4、肋間神經(jīng)炎
長期保持不當(dāng)姿勢或胸椎骨折等可能引發(fā)肋間神經(jīng)炎，導(dǎo)致沿肋間神經(jīng)分布的放射性疼痛。治療時(shí)可遵醫(yī)囑服用卡馬西平片、甲鈷胺膠囊等藥物。
5、胸骨損傷
直接撞擊或過度運(yùn)動(dòng)可能造成胸骨損傷。輕度損傷休息即可，嚴(yán)重者需就醫(yī)，可能需要固定或手術(shù)。
總之，做俯臥撐時(shí)左胸口骨頭疼痛不容忽視，應(yīng)根據(jù)具體原因及時(shí)就醫(yī)治療，以避免病情惡化。
