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脂肪粒的消除方法主要是日常生活的護理以及物理治療等。

第一,日常生活的護理。平時要注意面部皮膚的清潔,避免油脂的堆積,否則會阻塞毛孔,容易產生脂肪粒。還要注意避免皮膚表面細小的外傷,否則也容易產生脂肪粒。日常要注意飲食清淡、作息規律,經常熬夜、勞累,經常進食高糖分、高熱量、高脂肪的食物,以及辛辣、刺激的食物,皮脂會分泌增加,容易產生皮脂增多、毛孔堵塞,出現脂肪粒。避免過度使用滋養類護膚品,滋養類護膚品也會引起脂肪粒。
第二,物理治療。脂肪粒可以到正規的醫療機構,找專業的醫護人員進行清除,需在徹底清潔、消毒皮膚的情況下,用專業的粉刺針將脂肪粒挑擠或擠壓出來。對于比較深的、比較大的脂肪粒也可以采用電灼、電解或二氧化碳激光的方法取出。

平時一定要做好面部的清潔和護理,避免再次長脂肪粒的情況。

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