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頸椎病壓迫手麻應(yīng)按摩哪些穴位?

頸椎病的按摩穴位主要分為以下幾類:

一,內(nèi)外勞宮的按摩。內(nèi)勞宮位于握拳中指指尖所指的部位,手背相對(duì)應(yīng)的部位就是外勞宮,可以采取點(diǎn)按揉的按摩方法。

二,十宣。十宣就是食指的指尖,可以采取使用對(duì)側(cè)的手指的指甲掐按。

三,八邪。八邪位于我們手指的指腹上側(cè),頭端赤白肉際相交的地方,同樣也可以采取掐按的手法。

四,揉內(nèi)關(guān)和外關(guān)。內(nèi)關(guān)位于腕橫紋上兩寸,在掌長肌腱和橈側(cè)腕屈肌腱之間,也就是位于手臂的負(fù)面。外關(guān)在手臂的背側(cè)與內(nèi)關(guān)相對(duì)應(yīng)的部位,這個(gè)部位可以采取揉捏的手法。

五,揉曲池。曲池位于肘部外側(cè),屈肘九十度,在肘橫紋外側(cè)頭與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)部位。

需要指出的是這些穴位的按摩只是輔助的手法,得了頸椎病,還是要盡快的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診,明確病因再做針對(duì)性的處理。

以上內(nèi)容僅供參考

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