可以通過定期產檢、避免外傷、避免不良的生活習慣、控制體重、改善睡眠姿勢等方法避免胎盤早剝。如果懷孕期間出現了身體不適的現象,應當及時就醫,以免延誤治療。
1、定期產檢:
遵醫囑定期進行產前檢查,通過超聲波檢查等方式,醫生可以及時發現胎盤的異常狀況,及時采取相應的措施。
2、避免外傷:
在孕晚期,孕婦應當減少戶外活動,避免去人多嘈雜的地方,也要避免腹部受到撞擊,否則容易引起胎盤早剝。
3、避免不良的生活習慣:
懷孕期間應當及時戒煙戒酒,避免濫用藥物,這些不良的習慣都容易對胎兒的健康產生負面影響,增加胎盤早剝的風險。
4、控制體重:
如果孕期體重過重,可能會增加妊娠期高血壓、糖尿病等疾病的風險,這種情況下可能會誘發胎盤早剝,因此孕婦應當合理飲食,避免體重過度增長。
5、改善睡眠姿勢:
不可以長時間仰臥,可以采取側臥位休息,能夠避免子宮底脫膜靜脈淤血、破裂,從而發生出血,導致胎盤早剝。
懷孕期間應保持良好的生活習慣,吃完飯后可以在家人的陪同下散步,飲食營養要均衡,同時要增加白菜、芹菜、蘋果等蔬菜水果的攝入量。