腳后跟酸痛考慮是外傷、跟腱炎、骨刺等引起的，應(yīng)根據(jù)具體的原因，選擇合適的方法進(jìn)行針對性的處理和改善。
1、外傷：如果腳后跟部位受到外傷后，在外力的作用下也會使局部的軟組織出現(xiàn)損傷，隨之可有明顯的酸痛和腫脹。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、三七片、舒筋活血片等活血化瘀的藥物治療。
2、跟腱炎：跟腱炎的形成原因多與運動過量有關(guān)，患病后炎癥會不斷刺激跟腱部位，可使腳后跟部位出現(xiàn)明顯的疼痛、僵化等。如果疼痛比較明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。也可以通過體外沖擊波、微電流神經(jīng)刺激等物理方法改善。
3、骨刺：骨刺一般可沿骨骼邊緣生長，骨刺會對周圍組織造成刺激和壓迫，可使局部有包塊、反復(fù)性疼痛、活動受限等癥狀。一般可通過骨刺去除術(shù)進(jìn)行治療。
除以上常見原因外，還有可能是跟骨脂肪墊萎縮等。在恢復(fù)期間應(yīng)多注意休息，短時間內(nèi)避免進(jìn)行劇烈運動，以免影響自身病情恢復(fù)，也應(yīng)保證充足睡眠。
