體寒濕氣重的患者一般能吃金桔，不會(huì)導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重的現(xiàn)象，但是在吃的時(shí)候一定要適量。
體寒濕氣重能吃金桔嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-213898次
金桔中含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，體寒濕氣重的患者一般身體抵抗力比較差，每天適量的吃一些金桔，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有幫助，但是在吃的時(shí)候一定要適量，如果一次性吃太多很容易導(dǎo)致腹瀉以及腹部脹痛的情況出現(xiàn)。
體寒濕氣重的患者平時(shí)可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、爬山、打羽毛球以及打籃球，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，從而使體內(nèi)的寒邪、濕邪隨著水液代謝而排出體外。平時(shí)還可以多喝一些紅豆薏米粥，能促進(jìn)寒濕邪氣通過(guò)水液代謝方式排出體外。如果體寒濕氣重的情況比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸以及人參健脾丸等藥物進(jìn)行治療。
患者平時(shí)不可以吃寒涼的食物，比如冰淇淋、西瓜以及雪糕，以免引起病情加重。
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