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血壓101/69mmHg一般是正常的。

血壓正常范圍收縮壓在90-140mmHg,舒張壓在60-90mmHg,血壓在正常范圍內波動一般正常的,所以血壓124/86mmHg屬于正常的血壓。如果收縮壓、舒張壓任何一項超過正常值都屬于高血壓。有高血壓家族史的人需定期監測血壓情況。高血壓具有起初臨床癥狀輕、病程長的特點,一部分病人初期難以發覺,因此,有必要進行定期檢查,以便早期發現,早期治療,防止病情加重和并發癥的發生。

要想要預防高血壓,生活作息要規律,少通宵熬夜。患有高血壓的患者要注意均衡飲食,限制鹽的攝入,多攝入蔬菜水果,禁煙限酒。患有高血壓需要及時去醫院就診,在醫生的指導下應用藥物來治療,如常用的藥物有硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等。

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