說起勃起功能障礙可能大多數男性都難以啟齒，其實ED患病數并不是很少，中國的ED患者人數約1.27億，中國內地男性ED總體患病率達26.1%，40歲以上人群患病率高達40.2%，ED患者數量龐大。經常有人問小編，日常可以吃些什么東西來提高自己的性能力，普通食物中還真有不少，今天小編就列了幾種我們一起來看看。
這些天然偉哥你知道嗎？
王世平副主任醫師
萊蕪市人民醫院泌尿外科
2019-09-047905次
韭菜：有俗語稱男不離韭，韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，對ED等都有極好的治療效果。韭菜中含有很多鈣、磷、鐵等礦物質，還有蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素 C 等成分。日常生活中常吃的韭菜炒雞蛋等都簡單易做，是很不錯的易得的“壯陽藥”。
紅辣椒：研究發現，吃辣椒可促進“內啡肽”的分泌，該物質由大腦產生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助于創造完美的性生活。辣椒中含有“辣椒素”，可刺激神經末梢，使心跳加快、情欲增強。啪啪啪之前來頓辣椒餐，效果可能會更顯著。
洋蔥：菜中皇后，補腎佳品，具有消炎抑菌、利尿止瀉、降膽固醇等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。
大蒜：含有蒜辣素，能增強器官血液流動。故有幫助提高性欲的作用。
海藻：含碘量超過其他動植物。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低等。因此，在日常生活中，可以經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
生蠔：即牡蠣（或海蠣），具有高含量的鋅，有助于合成男性激素（雄甾酮），維持前列腺的正常運作，另含有促進興奮的多巴胺，故生蠔有促發性欲和增加精液量、提高精子數的作用。女性還可用來治療陰道干澀，使性生活更為順暢。最好的食用方法是清洗干凈，和冰塊、檸檬混吃。
魚類：是滋養性欲的理想食品。魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于維護男女性功能十分重要，故我國民間一直以來都把魚類食品當作“夫妻性和諧素”。
如果因為以前的陰影你還擔心日常啪啪啪小弟不給力的話，可以用欣煒歌幫忙，欣煒歌是國內唯一通過一致性評價的長效PDE5抑制劑，是目前治療勃起功能障礙的首選藥物，有效率超過70%。欣煒歌起效快，服用30分鐘后即可起效，不用再苦苦等待起效時間，而且持久時間可以達到36小時，性生活無需預約，整個周末都可以想愛就愛，減輕了時間壓力和心理壓力，讓性生活更自由從容。欣煒歌和偉哥相比，不受飲酒和高脂飲食的影響，周末的夜晚，燭光晚餐配紅酒，來一粒欣煒歌，另一半可能會更愛你。
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