首先,要保持居室內的空氣新鮮,污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可以使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息癥狀,因此要保持室內空氣新鮮。
第二,廚房油煙要排出,家長更不可在家里抽煙,要定時開窗換氣。另外許多家長認為孩子比大人怕冷,他們往往不分季節,將孩子捂得過厚、包得過嚴,不讓孩子受一點點寒氣,結果會造成機體調節能力差,抵抗力下降,一定要根據溫度和氣溫,給孩子及時增減衣服。
第三,孩子咳嗽往往伴有發熱,而室溫過高則不利于身體散熱,稍冷而新鮮的空氣可以使呼吸道黏膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢,但溫度過低又會使消化吸收的營養物質過多地用于氧化以產生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長發育。
第四,適宜的溫度是25到28攝氏度,適當的開關門窗,避免室內人員擁擠,另外室溫也要保持適當的濕度,環境過于干燥,空氣濕度下降,黏膜發干,變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不容易咳出。
第五,還要給小孩保證充足的睡眠,睡眠時全身肌肉松弛,對外界刺激反應心跳呼吸排泄等活動減少,有利于器官機能恢復和疾病的康復。