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游泳的時候出現了肌肉拉傷,主要就是局部的肌肉過度的被牽拉造成的,發生這種情況以后,患者需要嚴格的臥床休息,減少傷肢的活動,傷后需要立即冷敷6-8個小時,可以選擇冰袋或者是選擇冷毛巾,冷敷可以減少毛細血管出血,減輕腫脹,緩解疼痛的作用,一定不要按摩也不要熱敷,不然會加重腫脹疼痛。

拉傷的第二天可以選擇熱敷或者是選擇烤電,這樣可以促進局部腫脹,炎癥的吸收,也可以選擇活血化瘀的膏藥,比如云南白藥膏,或者是口服消炎鎮痛的藥物來輔助的治療就可以了。

具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。

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