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備孕是怎么備孕的

備孕期間需要做好孕檢、戒煙、掌握好排卵周期等。

1、孕檢:能夠檢查出男女雙方是否有傳染病、男科疾病或者婦科疾病等,任何一種疾病都有可能會是引發不孕的原因。因此,男女雙方在備孕期間需要做好孕檢,及時發現自身的問題,及時進行規范的處理。

2、戒煙:備孕期間也需要做好戒煙的工作,因為煙里面含有大量的尼古丁等有害于人體的化學物質。可能會影響到男性精子的質量以及女性內分泌的水平,所以在備孕的期間,男女雙方都需要戒煙。

3、掌握好排卵的周期:增加受孕的幾率,還需要檢測好排卵的周期。可以使用排卵試紙來檢測排卵日,在排卵日進行同房,能夠提高受孕的幾率,有利于備孕。

此外,在此期間需要放松心情、緩解自身的壓力,規律地安排好自身的生活作息,并且在備孕前3月需要吃葉酸片。

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