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陳皓 主治醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院 | 婦科

來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎?

每個(gè)月的月經(jīng)來訪,女性朋友們?cè)陲嬍成峡偸歉裢庑⌒摹F渲校π纷鳛橐环N美味的海鮮,常常讓女性朋友們糾結(jié):來月經(jīng)的時(shí)候到底能不能吃螃蟹呢?

女性在月經(jīng)期間可以適量食用螃蟹,但需注意控制食用量和個(gè)人體質(zhì)差異。

螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,適量食用可以為經(jīng)期女性提供必要的營養(yǎng)。然而,螃蟹屬于寒涼性食物,過量食用可能導(dǎo)致子宮收縮,影響經(jīng)血排出,從而引發(fā)痛經(jīng)、經(jīng)血減少等癥狀。特別是對(duì)于體質(zhì)偏寒、月經(jīng)量少或痛經(jīng)的女性,更應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

注意事項(xiàng):

1、搭配溫?zé)崾澄铩?/p>

2、及時(shí)就醫(yī)。

總的來說,月經(jīng)期間適量食用螃蟹是可以的,但一定要注意食用量和個(gè)人體質(zhì)差異,在經(jīng)期,還是要以保暖、營養(yǎng)均衡為原則,呵護(hù)好自己的身體,如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)治療。

發(fā)布時(shí)間: 2024-10-21 1261次

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