女人腰疼可能是長期久坐、懷孕、腰肌勞損、盆腔炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的,如果癥狀持續不能改善,應及時就醫。
1、長期久坐:
如果長時間保持坐姿,可導致腰部肌肉持續緊張,血液循環不暢,從而引發腰疼。建議平時定時起身活動,進行腰部伸展運動。
2、懷孕:
隨著孕期的進展,子宮逐漸增大,身體的重心改變,容易引起腰疼。平時要注意多休息,避免長時間站立或久坐,疼痛時可以采取側臥休息。
3、腰肌勞損:
如果腰部肌肉長期過度勞累或損傷,可導致肌肉纖維出現炎癥、粘連,引起腰疼,可以在醫生的操作下進行針灸治療,能夠疏通經絡,緩解不適癥狀。
4、盆腔炎:
盆腔發生炎癥時,可導致盆腔組織充血、水腫,在炎癥的刺激下會引起腰部疼痛,需要在醫生的指導下使用甲硝唑片、克霉唑片、婦科千金片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥:
腰椎間盤的纖維環破裂,髓核突出,壓迫神經根,導致腰部及下肢放射性疼痛。如果癥狀比較嚴重,可以在醫生的操作下通過半椎板切除術的方式進行治療。
平時要保持良好的生活習慣,防止腰部受涼,提重物時應先蹲下再起身,減少腰部損傷。