一到冬天手腳冰涼考慮是不注意保暖導致的，也有可能與患有氣血不足、腎陽虛等病癥有關，可以通過加強保暖以及應用藥物等方法改善。
1、不注意保暖：
冬天的氣溫通常比較低，如果在此期間沒有做好集體保暖工作，就容易導致血管處于痙攣的狀態，影響到機體血液循環，從而會引起肢體末端冰涼的情況出現。建議冬天的時候應做好機體保暖工作，出現手腳冰涼的情況后，可以適當的用溫熱水泡手泡腳，有助于改善癥狀。
2、氣血不足：
氣血不足是指身體內氣與血兩者均不足，當出現氣血不足的情況后，會導致肢體末端得不到氣血的滋養，從而也會引起手腳冰涼。此時可以在醫生的指導下服用十全大補丸、人參養榮丸等藥物治療。
3、腎陽虛：
是指腎臟內陽氣不足，當出現腎臟內陽氣不足的情況后，就會導致促進經血津液化生和運行輸布功能減弱，引起虛寒內生，使患者出現腰膝酸軟疼痛、手腳冰涼、性欲減退、小便清長以及大便溏泄等癥狀。此時可以在醫生指導下服用右歸丸、金匱腎氣丸、附子理中丸等藥物。
除以上原因外，還有可能與濕氣重等原因有關，可以在醫生指導下服用參苓白術顆粒等藥物治療。當時應養成良好的生活習慣，規范的進行一些運動鍛煉，比如慢跑、健身操等，有助于增強體質。
