產(chǎn)后3個(gè)月來(lái)月經(jīng)一般正常，平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣即可。
月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的，在懷孕以后會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的癥狀，產(chǎn)后適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)一段時(shí)間，月經(jīng)可以恢復(fù)正常，產(chǎn)后要規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，還需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。經(jīng)過(guò)3個(gè)月時(shí)間的休養(yǎng)，身體已經(jīng)完全恢復(fù)，這時(shí)候會(huì)有子宮內(nèi)膜脫落，會(huì)有來(lái)月經(jīng)的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，保持良好的生活習(xí)慣即可。
產(chǎn)后屬于特殊時(shí)期，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不可以從事重體力勞動(dòng)，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免影響身體恢復(fù)。來(lái)月經(jīng)以后，要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免食用不潔凈的衛(wèi)生用品，以免病原微生物進(jìn)入生殖系統(tǒng)，誘發(fā)陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。
