血糖高是否要控制飯量要根據原因進行判斷,如果是2型糖尿病通常需要控制飯量,如果是其他因素引起的血糖暫時升高,通常不需要控制飯量。如果確診為2型糖尿病,建議及時就醫,配合醫生治療。
如果是2型糖尿病患者,通常需要控制飯量,因為攝入過多的碳水化合物會導致血糖迅速上升。例如米飯、面食等主食富含淀粉,過量食用會在體內分解為大量葡萄糖,使血糖超出正常范圍,所以要控制每餐的主食量來穩定血糖。
少數血糖高是由其他因素引起的,如某些藥物副作用或應激狀態下的血糖短暫升高。當這些因素去除后,血糖能恢復正常,這種情況下可能不需要嚴格控制飯量。如果盲目控制飯量,可能會誘發營養不良,反而不利于患者的身體健康。
血糖高的患者不管是否控制飯量,都要注意食物的種類選擇。多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、全谷物。要注意監測血糖,了解飲食對血糖的影響,并且配合適當運動,有助于控制血糖。