桂圓干和西洋參雖有滋補(bǔ)功效,但并非所有人都適合食用。孕婦、熱性體質(zhì)者、糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用桂圓干;而感冒發(fā)熱者、過敏者不宜食用西洋參。
對于桂圓干,孕婦要謹(jǐn)慎食用,因?yàn)楣饒A干性溫,孕婦過量食用可能會導(dǎo)致內(nèi)熱滋生,引起胎動不安等情況。熱性體質(zhì)者本身就容易上火,桂圓干的溫?zé)崽匦詴又伢w內(nèi)的熱邪,導(dǎo)致口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等上火癥狀。糖尿病患者需要控制糖分?jǐn)z入,桂圓干含糖量較高,食用后可能會引起血糖波動。
西洋參性涼,感冒發(fā)熱期間人體的氣血趨向于體表以對抗外邪,此時(shí)食用西洋參可能會使病邪難以發(fā)散,從而延長病程。另外,部分人可能對西洋參過敏,食用后會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏反應(yīng)。
桂圓干在食用時(shí)要注意適量,過量食用除了對特定人群有風(fēng)險(xiǎn)外,對于健康人也可能引起消化不良等問題。西洋參在食用時(shí)也要注意選擇正規(guī)渠道購買,確保品質(zhì)。