正常人吃糖尿病藥一般不可以減肥,并且還會引起低血糖等癥狀,嚴重者可能導致昏厥。減肥需要飲食和運動結合,不要隨意應用藥物。
減肥首先應控制飲食,減少脂肪攝入,飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維,可以吃芹菜,韭菜,蘋果等,以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源,如雞蛋,豆腐等。還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。還要改變飲食習慣,在吃東西時需要細嚼慢咽,這樣可以減慢營養物質吸收,控制能量攝入。除飲食外還需要配合有氧運動,比如有氧操、跳繩、快走、慢跑、游泳等項目,每周保證5天及以上,每次在30分鐘以上持續運動,這樣才可以起到減肥的效果。
正常人如果吃糖尿病藥,可能會導致低血糖狀態,出現頭暈、心慌、手抖等癥狀,嚴重者還可能出現昏厥,嚴重影響人的健康,所以減肥要選擇科學合理的方法。