概述:
膝蓋可以彎曲到45度,其正常運(yùn)動(dòng)范圍通常在0°-130°之間。
表現(xiàn):
膝關(guān)節(jié)完全彎曲的時(shí)候,小腿與大腿可以合并到一起,腳后跟可以碰到屁股。如果膝關(guān)節(jié)發(fā)生了病變,就會(huì)影響膝蓋的彎曲活動(dòng)度,并且會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位疼痛等癥狀,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾,影響生活質(zhì)量。
注意事項(xiàng):
平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖,可以每天用熱毛巾多敷一敷,避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重。如果不適持續(xù)不緩解應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院的做膝關(guān)節(jié)的核磁共振,在明確診斷之前,需要限制活動(dòng),避免去做深蹲屈曲等動(dòng)作。