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楊梅吃多了便秘怎么辦

楊梅吃多了便秘可以通過加強生活管理、藥物治療的方式進行改善。

1、加強生活管理:

楊梅吃多了便秘可能是因為楊梅吃的過多,對胃腸道造成刺激,引起胃腸動力障礙,導致腸道吸收和消化食物的功能受損,從而使腸道內容物在腸道中停留過久,引起便秘的癥狀。應加強飲水,可以緩解便秘的癥狀,還應加強運動,可以促進胃腸道蠕動,對便秘具有緩解作用。

2、藥物治療:

楊梅吃多了便秘可能是因為腸易激綜合征引起的,腸易激綜合征通常表現為腹痛、腹脹、腹瀉和便秘交替等癥狀,腸易激綜合征的患者腸道比較敏感,容易受到一些因素的影響,從而使腸道出現異常蠕動的癥狀。患者可在醫生的指導下服用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行治療。

患者在日常生活中應多吃富含維生素以及膳食纖維的食物,比如冬瓜、芹菜、油麥等,對便秘癥狀的緩解有輔助改善的作用。

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