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• 蜂蜜檸檬水的功效

  蜂蜜檸檬水就是說，把檸檬切成片泡在蜂蜜里邊，然后能夠泡茶、泡水，一般在冰箱里邊儲存起來。它的作用就是檸檬和蜂蜜的雙重作用，檸檬是非常有保健作用的水果，它可以排出體內的有害物質，所以有排毒的作用；同時檸檬它還有美白養顏的作用，可以去除皮膚各種的瘢痕，比如老年斑等等；它又有清腸排便的作用，所以有助于減肥；它還有預防感冒的作用，還能夠延緩衰老，所以檸檬作為保健水果，作用是多方面的。蜂蜜又是一種天然的營養品，它包含可以燃燒咱們體內能量的優質的糖分、維生素及礦物質。蜂蜜還有很好的殺菌和消毒的作用，它有益于把咱們體內積聚的廢物排出體外，使全身的新陳代謝得到改善。使那些由于不能夠很好的消耗，而在體內積聚下來的多余的脂肪，或者其他的一些垃圾得到燃燒，從而排出體外，蜂蜜的糖分，如果從胃運到血液當中會變成能量，所以它能夠迅速地消除疲勞，所以對緩解空腹低血糖有很好的好處。

  

  02:14
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 80117次

• 檸檬水的功效與作用

  檸檬作用是廣泛的，主要包括這么幾條：第一，也是廣大女性朋友比較喜歡的，它有美容作用，得力于檸檬當中含有大量的維生素，特別是維生素C，可以減少皮膚的色素沉著。對于一些色素特別是黑色素有一個分解的作用。第二，它有減肥的作用，主要是食用檸檬以后，可以清理腸道，同時減少食欲達到減肥的目的。第三，檸檬可以促進肝臟的解毒作用。第四，它對于腎臟也有很好的作用，起到利尿的作用，可以使體內的一些毒素盡多的排出體外。第五，就是檸檬，還有認為具有稀釋血液，改善血液的粘稠度，所以對于一些動脈硬化，血液粘稠的中老年人也是有一定的保健作用。

  

  01:39
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 100452次

• 檸檬水的功效與副作用
  檸檬的藥學作用，古醫書中早有記載，《本草綱目》中記載，檸檬具有生津止渴祛暑的功效，《陸川本草》認為檸檬具有疏滯，健胃，止痛，治瘀滯腹痛不思飲食的功效。現在醫學認為檸檬可以預防心血管病，能夠改善高血壓心肌梗塞的癥狀，有具有很強的抗氧化作用，夠提高人體免疫力。它還是壞血病的克星。從營養學的角度，檸檬富含種維生素和微量元素，能夠補充人體維生素和微量元素。平時可以適量喝一些檸檬水，對身體沒有什么副作用，但是不能過量，如果過多的喝檸檬水，就會刺激胃酸的分泌損傷脾胃。嚴重的時候會誘發胃痛。另外如果在空腹的狀態下服用喝檸檬水，不僅會對胃腸產生傷害還能會出現腹痛腹瀉。
  語音時長 1:42”
  王海英 副主任藥師濟南市傳染病醫院

  2018-11-12 10809次

• 檸檬水的作用
  檸檬水維生素含量極為豐富，所以被譽為美容佳品，能夠防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，檸檬水能夠緩解鈣離子，促使血液凝固的作用，可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。常喝檸檬水可以提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能夠預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體，也就是腎結石。另外，檸檬水中含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。經常喝檸檬水可以補充維生素c，感冒時喝上五百到一千毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒好的也快。除了抗菌及提升免疫力，還可以開胃消食、生津止渴以及解暑。檸檬水還能祛痰，并且祛痰功效比橙和柑橘還要強，喝檸檬水可以將喉嚨里積聚的膿痰順利咳出。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-28 55848次

• 蜂蜜生姜水的作用與功效
  蜂蜜生姜水具有發汗解表，溫中止嘔等功效，還具有健脾補中，潤腸通便的效果，生姜水加蜂蜜還具有一定的祛斑作用，可以讓皮膚更加水潤，但是不能長期使用，生姜具有刺激性，用多了也會出現副作用，導致皮膚粗糙暗淡。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-15 7504次

• 孕婦可以喝蜂蜜檸檬水嗎
  孕婦是可以喝蜂蜜檸檬水的，蜂蜜能夠排除毒素，防止便秘的發生，檸檬含有豐富的維生素C，一次少喝，不要大量的食用或者是多次的飲用，容易造成血糖升高。如果本身孕媽媽就有胃部不適的情況，檸檬刺激容易引起胃部更加的不舒服，多喝溫水。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-07 3103次

• 檸檬水的功效與作用
  檸檬水具有緩解口渴、增強體質、促進消化、美白養顏、補充維生素的功效，作用是補充水分、改善食欲不振、防止便秘、滋潤皮膚、提高免疫力，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、緩解口渴：檸檬水味道酸甜，飲用后可對味蕾造成刺激，從而緩解口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。2、增強體質：檸檬水中含有大量的維生素以及礦物
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次

• 揭秘：檸檬水的功效與作用？
  ??在健康飲品的行列中，檸檬水以其清新的口感和豐富的益處備受矚目。這杯看似簡單的飲品，實則蘊含著諸多對身體有益的功效與作用，成為了不少人日常養生的優選。那么，檸檬水的功效和作用到底有哪些呢？讓我們一起來探索一下！?檸檬水的常見功效與作用?促進消化：檸檬水含有豐富的有機酸，如檸檬酸等，這些成分能夠刺激胃
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-12-19 0次