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• 青蛙趴能矯正o型腿嗎

  青蛙趴能糾正一部分o型腿，但不是所有的o型腿都能通過此動作糾正。如果o型腿來源于小腿本身的彎曲，青蛙趴就意義不大。如果o型腿是來源于小腿和大腿同時內(nèi)旋，通過青蛙趴可以得到一定的改善和糾正。青蛙趴是瑜伽里或者健身房里經(jīng)常做的動作，是開髖的動作，可以把髖關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的小肌肉或者是不太常用的肌肉拉長，髖打開以后使骨盆更端正。還可以糾正大腿的內(nèi)旋，使大腿會變得往外旋一點(diǎn)，這時小腿內(nèi)旋也會改善，有一部分人的o型腿跟小腿內(nèi)旋有關(guān)系，這樣也能輔助糾正。

  

  01:20
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2844次

• 孕婦可以吃粉條嗎

  孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會發(fā)生變化，所以要隨時的調(diào)整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配。

  

  01:30
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2206次

• 青蛙趴能矯正o型腿嗎
  青蛙趴，對于矯正o型腿是有一定作用的，假體式中的青蛙趴是一個矯正腿部畸形的，比較有效的瑜伽動作。青蛙趴，主要練習(xí)腿部的靈活性和柔韌性，能夠更好地舒展腿部關(guān)節(jié)，伸拉韌帶，對于開髖束形特別有效。成人練習(xí)可以美化腿線條，畸形腿也可以得到很大的改善，較為簡單，但是一定要做得非常標(biāo)準(zhǔn)，才可以達(dá)到最佳的健身效果，選擇俯臥于地面，雙臂屈肘撐地雙腿，慢慢的向兩邊打開，注意大腿與臀成九十度，大小腿成九十度，腹部內(nèi)收，落到臀部大腿內(nèi)側(cè)，近地接觸的面更貼的，保持姿勢至少十到三十分鐘，緩慢舒暢的呼吸。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-06 66692次

• 脂肪肝能吃青蛙嗎
  脂肪肝的患者可以正常地吃青蛙，但是以吃瘦肉為主，盡量少的避免吃皮，脂肪肝的患者飲食上的針對蛋白類的食物其實(shí)并不需要太受限。脂肪肝患者需要保持能量的適度負(fù)平衡，主要是通過減少米飯或者脂肪的攝入，因為人體主要的能量來源是米飯和脂肪。脂肪肝的患者實(shí)需要將體重控制在合理的范圍，可以通過控制飲食增加運(yùn)動來進(jìn)行，脂肪肝的患者是漫長的過程，需要長期的堅持，一般來說就可以取得比較好的效果。
  語音時長 1:06”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-22 2285次

• 青蛙趴可以矯正o型腿嗎
  病情分析：o型腿是指雙下肢并列時，雙側(cè)踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)可以靠在一起，但是膝關(guān)節(jié)卻不能并攏，雙下肢像o型就叫o型腿。意見建議：o型腿主要常見于佝僂病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎等等后遺癥，如果是先天性的或者是幼兒時期就出現(xiàn)，可以通過外固定支具長期佩戴，有一定的矯形作用。青蛙趴是沒有效果的，嚴(yán)重畸形的需要截骨矯形手術(shù)治療。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-04-25 3102次

• 孕婦可以吃青蛙嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃青蛙肉。青蛙肉味道鮮美，易于消化，食用后可以補(bǔ)充孕期所需的一部分營養(yǎng)。青蛙肉本身對母兒健康是沒有什么影響，但是因為青蛙肉里面含有很多寄生蟲，所以孕婦在食用時一定要注意飲食衛(wèi)生。意見建議：孕期飲食一定要注意衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)或者腐爛的食物，以免引起孕婦胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛或者腹瀉的癥狀，嚴(yán)重者還有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-11-30 1801次

• 孕婦可以青蛙趴嗎
  孕婦是否可以做青蛙趴，要根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行判斷，如果動作標(biāo)準(zhǔn)，且沒有出現(xiàn)身體不適感，通常可以做青蛙趴，反之則不可以做。若出現(xiàn)了身體不適感，建議及時就醫(yī)。1、可以：如果孕婦在懷孕期間沒有出現(xiàn)身體不適感，自身的身體柔韌性較好，在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)淖銮嗤芘浚梢源龠M(jìn)消化，如果孕婦動作標(biāo)準(zhǔn)，一般不會對孕婦以
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 青蛙趴的好處
  青蛙趴的好處有促進(jìn)血液循環(huán)、增加腿部柔韌性等好處。青蛙趴屬于瑜伽中的一個基本功動作，首先可以鍛煉骨質(zhì)的穩(wěn)定性。而且此動作需要收緊腹部，長期練習(xí)會使腹部肌肉變結(jié)實(shí)，有利于緊致腹部，其次，會拉伸腿部的線條，使腿部變直，增加腿部柔韌性以及塑造完美的腿形，青蛙趴還可以延伸大腿內(nèi)側(cè)的肌肉線條，從多個角度充分放
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 40725次