靈芝可以和紅棗枸杞一起煮,三者均對人體有補益作用,食用后可以增強人體抗病能力。
靈芝具有軟化血管、鎮靜安神、平壓降糖的功效。同時靈芝內含有豐富的維生素B2、維生素C和其他微量元素,不僅可以提高人體自身免疫力,還可以幫助人體補充微量元素。
紅棗含有豐富的維生素C、維生素P。紅棗中的維生素P具有維持毛細血管通透性、改善微循環、降膽固醇的作用。紅棗中的維生素C能減輕化學藥物對肝臟的損害,并有促進蛋白質合成,增加血清總蛋白含量的作用,保護人體的肝臟。
枸杞子中含有豐富的枸杞色素,此物質具有提高人體免疫功能,以及預防動脈粥樣硬化等作用。
靈芝可以和紅棗枸杞一起煮,但是也要注意,過敏體質的人一定要在醫生指導下服用靈芝,以免對身體造成損害。