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為你推薦

• 膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動(dòng)為主，是不建議游泳鍛煉的。過(guò)了急性期，一般是一個(gè)月后，這時(shí)就要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉了，這個(gè)時(shí)候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來(lái)康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)。因?yàn)樵谟斡净顒?dòng)的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對(duì)比較小，并且關(guān)節(jié)內(nèi)部不會(huì)遭受，過(guò)度地?cái)D壓，所以游泳活動(dòng)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷修復(fù)，是有一定的幫助作用的。通過(guò)游泳以后，能夠加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊放松，同時(shí)避免膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板過(guò)度地?cái)D壓，對(duì)于軟骨以及半月板的損傷的恢復(fù)，也有一定的幫助作用。所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其非常有利于膝關(guān)節(jié)部位損傷的恢復(fù)。

  

  01:25
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3638次

• 跑步對(duì)尿結(jié)石有幫助嗎

  運(yùn)動(dòng)當(dāng)然有利于結(jié)石的排出，當(dāng)跑步，或蹦跳等運(yùn)動(dòng)，有利于結(jié)石的排出。但當(dāng)患者結(jié)石并發(fā)感染，而造成寒顫、高熱、體質(zhì)虛弱的時(shí)候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結(jié)石的排出，并減少結(jié)石發(fā)生的可能性。但身體極度虛弱時(shí)，跑步反而會(huì)降低抵抗力，造成感染癥狀加重。

  

  01:14
  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 2993次

• 游泳對(duì)膝蓋損傷恢復(fù)有幫助嗎
  游泳對(duì)于膝蓋損傷恢復(fù)是有幫助的，因?yàn)樵谟斡镜倪^(guò)程中膝關(guān)節(jié)不會(huì)受到垂直擠壓摩擦，膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊也不會(huì)受到過(guò)度的牽拉，所以不會(huì)影響膝關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。還能夠增強(qiáng)股四頭肌肌肉的力量，以及增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的力量，能夠很好的穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，能夠減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)有很好的幫助作用。所以在病人出現(xiàn)膝蓋損傷情況以后，日常生活中一定要減輕膝關(guān)節(jié)部受力，多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致膝蓋損傷情況加重。在出現(xiàn)膝蓋損傷以后可以行膝蓋部位熱敷，理療，配合活血通絡(luò)的藥物來(lái)促進(jìn)膝蓋損傷的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-07 6156次

• 游泳對(duì)痔瘡有幫助嗎
  在日常生活中，游泳對(duì)于痔瘡的恢復(fù)有一定幫助，因?yàn)橛斡究梢源龠M(jìn)全身血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)確實(shí)也有一定幫助。在日常生活中，除了建議痔瘡患者游泳以外，還建議患者進(jìn)行跳繩，慢跑，快走等鍛煉項(xiàng)目，當(dāng)然如果痔瘡處于發(fā)病期，有明顯的腫脹，疼痛，出血等等，這種情況下任何鍛煉項(xiàng)目都不建議進(jìn)行，建議患者進(jìn)行休息，現(xiàn)在臨床上對(duì)于痔瘡的治療首選是保守治療，但是保守治療效果不理想，也可以建議患者選擇手術(shù)治療，手術(shù)的方式比較多，比如說(shuō)外痔切除術(shù)，內(nèi)痔結(jié)扎術(shù)等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-24 2857次

• 游泳對(duì)頸椎病有幫助嗎
  游泳對(duì)于頸椎病是有比較好的效果的。游泳這些運(yùn)動(dòng)能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。同時(shí)能夠有效的調(diào)節(jié)頸肩部的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。但是對(duì)于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，游泳有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的損害。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 1701次

• 膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎
  病情分析：膝蓋關(guān)節(jié)損傷在恢復(fù)期是可以游泳的，因?yàn)橛斡緦?duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷是比較小的，也是一種鍛煉的方式，但是在急性階段不能游泳，以免加重病情。意見(jiàn)建議：膝蓋關(guān)節(jié)損傷首先要注意膝蓋部位的保暖，游泳的時(shí)候水溫不能過(guò)低，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)幅度不宜過(guò)大，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-22 801次

• 游泳對(duì)膝蓋損傷恢復(fù)有幫助嗎
  游泳作為一種低沖擊力的運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝蓋損傷后的恢復(fù)十分有益。水的浮力能夠有效減輕膝蓋的負(fù)擔(dān)，降低運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊力，從而減少疼痛感，有助于損傷的膝蓋逐漸康復(fù)。游泳時(shí)全身肌肉需要協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)以保持身體平衡，這一過(guò)程能夠加強(qiáng)肌肉力量，特別是腿部和核心
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-06 0次

• 游泳對(duì)關(guān)節(jié)有損傷嗎
  游泳對(duì)關(guān)節(jié)通常沒(méi)有損傷，但是在游泳時(shí)一定要選擇合適的時(shí)間以及溫度。游泳是日常生活中常見(jiàn)的一種有氧運(yùn)動(dòng)，在游泳時(shí)能夠鍛煉呼吸功能，可以加大肺活量，而且在游泳時(shí)可以使全身的肌肉放松，同時(shí)還能夠消耗體內(nèi)的熱量，可以起到減肥瘦身的作用。適當(dāng)?shù)挠斡緦?duì)關(guān)節(jié)并不會(huì)造成損傷，而且對(duì)關(guān)節(jié)還有一定的好處，游泳期間對(duì)關(guān)節(jié)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次