經(jīng)期一般指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般可以敷面膜，通常不會(huì)對(duì)女性的身體健康造成影響。
月經(jīng)期是每個(gè)成熟女性正常的生理現(xiàn)象，子宮內(nèi)膜受到體內(nèi)激素水平的影響，會(huì)出現(xiàn)周期性的增生與脫落。部分女性在月經(jīng)期間可以正常的工作和生活，而且在月經(jīng)期間也可以正常的護(hù)膚，雖然面膜中含有乳液成分，敷上去可能會(huì)出現(xiàn)冰涼感，但是通常不會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)量以及月經(jīng)周期造成影響，而且通常也不會(huì)引起痛經(jīng)癥狀。另外在月經(jīng)期間敷面膜可以改善面部干燥情況，對(duì)女性皮膚健康有一定的好處，所以在月經(jīng)期間可以敷面膜。
女性在月經(jīng)期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)還要保持充足的睡眠，做到規(guī)律作息，另外在月經(jīng)期間還要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚(yú)類等，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，對(duì)身體健康有幫助。
