肋骨骨折一個月后一般情況下不可以長時間坐著。
骨折通常是指骨的連續性以及完整性受損,可能是因為直接暴力、間接暴力、慢性勞損等原因導致,會導致患者出現疼痛、腫脹、活動障礙等多種癥狀。如果患者肋骨部位出現了骨折的情況一定要及時制動,短時間內不可以進行劇烈運動或者重體力勞動,否則會出現二次損傷。如果情況較輕,可以通過手法復位的方式改善,但如果情況比較嚴重,還需要及時去醫院進行內固定復位術治療。在恢復一個月后可以適當的坐著,因為坐位相對于臥位對肺功能的恢復更有好處,但是不可以長時間的坐著,以免產生疲勞,從而影響骨折部位的恢復速度。
在恢復期間可以多吃一些清淡有營養的食物,比如雞蛋、牛奶、豆腐、瘦肉、魚肉等,能夠補充身體所需的營養物質,有利于疾病的恢復。