孩子不怎么吃飯身體很瘦弱可以通過改變飲食習慣、添加益生菌、服用消食健脾的藥來改善。
1、改變飲食習慣:
孩子可能飲食習慣不好,沒有養成良好的進餐習慣和進餐氛圍,那么就要和孩子溝通,定時就餐,做的菜盡量葷素搭配,并且不要吃零食,三餐定點定時。飲食清淡為主,不吃生冷油膩、辛辣刺激的食物,適量運動。
2、添加益生菌:
孩子不怎么吃飯也可能是腸胃功能失調引起的,因此可以服用益生菌。益生菌可以調節胃腸系統,使其處于平衡狀態。益生菌不僅可以提高孩子的食欲,增加營養的攝入,還能促進對食物的消化和吸收,比如乳酸桿菌、雙歧桿菌等。
3、服用消食健脾胃的藥:
孩子不怎么吃飯,多是因為脾胃不和或消化不良造成的。可以口服保和丸、山麥健脾口服液、健胃消食片、醒脾養兒顆粒等。
通過以上幾種方法可以很好的改善孩子不怎么吃飯的問題。