骨頭磕腫了一般在2~3個月左右的時間能夠恢復,具體恢復時間與受傷嚴重程度以及護理程度、治療程度有關。
一般骨頭磕腫如果比較輕微,而且期間護理得當,并且積極的配合治療,一般在2個月左右的時間腫脹現象可逐漸恢復。期間應當盡量減少局部刺激,并且要嚴格的臥床休息,對患肢進行保護,可以適當的對局部進行熱敷,可以促進局部血液循環,幫助減輕腫脹。
如果骨頭磕腫的比較嚴重,并且期間護理方法不正確很有可能會延長骨頭腫脹的恢復時間,可能需要3個月左右才可恢復。期間可以適當的服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊促進恢復,也可以在局部貼敷活血止痛膏幫助減輕疼痛感。
在恢復期間可以適當的吃一些能夠促進活血化瘀的食物,如山藥、田七等,對于改善局部腫脹有一定的幫助。